Carta da Semana - Change

"Mudança  - as mudanças pelas quais está a passar são positivas"

Esta semana deparamo-nos com um desafio: Encarar as mudanças de frente!
Está na altura de encarar de frente os seus medos e perceber que nem tudo tem de ser mau.

Relaxe...

Acalme-se...

Respire fundo...


Feche os olhos e respire fundo novamente...


Algumas mudanças (e se quisermos todas elas) trazem-nos dádivas.
Basta saber recebê-las.
Nem tudo tem de ser mau.

Nem toda  a mudança tem de ser ruim.

A rotina também envenena. Também mata.

Não somos seres estáticos. A mudança alimenta a vida. A rotina faz-nos estagnar.


Tenha a coragem de ver mais além.
De arriscar mais.

De ver o resultado final e não o processo.

Por vezes processos mais dolorosos ou mais difíceis trazem grandes satisfações com o resultado final. Grandes alegrias e felicidade.

Tenha a mente aberta esta semana e tente ver sempre mais além do óbvio. Mais além do turbilhão. Mantenha-se no centro do furacão onde existe paz. E acredite que a tempestade irá passar e no fim irá agradecer por ela.

Irá agradecer porque cresceu, porque aprendeu e porque se aproximou mais de si mesmo.

Procure sempre algo de positivo nas mudanças sejam elas procuradas por si, sejam elas inesperadas!

Tenha fé, tenha confiança, tenha motivação, tenha força para lutar.
Tenha visão e não desista pelo caminho!

Carta da Semana (27 de Outubro a 03 de Novembro) - Change

Carta da Semana - Teamwork

Por vezes é apenas uma questão de deixar o orgulho de lado e admitir que neste momento precisamos de apoio, carinho e um ombro amigo. 

Não podemos, nem devemos tentar ser sempre fortes porque ninguém o é. 

E uma palavra amiga e um carinho no momento certo podem fazer milagres.

Então não nos fechemos na carapaça e deixemos os outros se aproximarem. 

Encontraremos então quem goste de nós o suficiente para que nem que seja por um momento aceite o nosso desabafo e esteja lá para nos ouvir de verdade.

Baixe a guarda e deixe que estas pessoas que se aproximam, o apoiem. 

Não há qualquer mal em admitir que se sente um pouco cansado, triste ou desanimado. 

O conforto trazido pelo ombro amigo irá fortalecer-nos e dar força para prosseguir, levantar a cabeça e continuar a caminhada! 

Não precisamos caminhar sozinhos.

Carta da Semana (20 de Outubro a 27 de Outubro) - Teamwork

Carta da Semana - Family Culture

Aprenda mais sobre a história e histórias da sua família.

Para esta semana esta é a sugestão!

Conhecer as histórias de vida dos nossos antepassados e dos nossos parentes pode nos trazer histórias fantásticas, histórias alegres, histórias tristes, histórias miraculosas, histórias surpreendentes e tantas outras.

Conhecê-las é participar um pouco da vida da nossa família. É entendê-los um pouco melhor.

Possivelmente ao conhecermos melhor a vida dos nossos familiares poderemos entender também pequenos ou grandes detalhes sobre os quais não nos havíamos debruçado ainda.

Colocarmo-nos no lugar do outro tem estar vantagem. Podemos ver com os olhos deles e entender, simplesmente entender.

Esta semana a sugestão é mergulhar fundo nas histórias de vida da nossa família e procurar entender o que ainda não entendemos. 

Porque somos todos seres humanos a fazer história.

E porque estamos todos interligados.

Carta da Semana (13 de Outubro a 20 de Outubro) - Family Culture

Carta da Semana - Try Something New

Só saberá que consegue fazer algo se tentar!

O desafio desta semana é fazer algo novo. Algo que gostava de tentar mas que afirma não ter tempo, estar cansado, não ter idade, entre outras desculpas que colocamos a nós mesmos como entrave.

Imagine algo que gostaria muito de fazer mas não tem coragem. Está a sorrir?

Então porque não faz? O que o impede realmente? Possivelmente nada. Nada que não se possa resolver. Nada de complicado.

Deixe de pensar que vai ser considerado ridículo, que está velho para isso, que não lhe "apetece".

Arrisque-se. 

Arrisque-se a sorrir. 

Outros o admirarão. Siga os seus sonhos. Comece pelo que é possível realizar por agora. Porque não?

Arrisque-se e não quererá outra coisa!

Arrisque-se a sorrir!!!

Carta da Semana (06 a 13 de Outubro) Try Something New